16페이지 내용 : 16 건강한 삶의 시작 하루 한시간 운동법 비포 & 애프터의 확실한 변화 소수정예 21 재활 필라테스 금 1840 1930 3. 6 3. 27 4회 140,000원 박지수 작업치료사, 재활 트레이닝 전문가 무작정 강화운동, 아픈 동작 반복은 금물! 안전한 범위 내에서 단계별, 개인 맞춤으로 진행합니다. 처음 운동이 두려운 분! 통증이 반복되는 분! 적극 추천합니다. 원데이 2. 20 금 1840 1930 1회 25,000원 일반 정원 2. 27 금 1840 1930 1회 35,000원 21 소수정예 웰니스 원데이 클래스 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 이선아 슬로에이징 필라테스 탄력 있는 몸, 건강한 에이징을 위한 루틴 A 2. 3 화 1800 1850 1 18,000 이선아 슬로에이징 필라테스 탄력 있는 몸, 건강한 에이징을 위한 루틴 B 2. 3 화 1900 1950 1 18,000 조윤록 골프 잘 치는 몸 만들기, 골프 필라테스 2. 5 목 1800 1850 1 20,000 오수현 크리스탈 싱잉볼과 허브가 전하는 힐링 클래스 2. 8 일 1630 1730 1 60,000 이선아 슬로에이징 필라테스 탄력 있는 몸, 건강한 에이징을 위한 루틴 A 2. 10 화 1800 1850 1 18,000 이선아 슬로에이징 필라테스 탄력 있는 몸, 건강한 에이징을 위한 루틴 B 2. 10 화 1900 1950 1 18,000 박민희 테마가 있는 발레즐기기 2. 20 금 1050 1140 1 25,000 김은경 뿌리를 단단하게, 전신근력 강화 클래스 2. 22 일 1640 1730 1 20,000 김은경 11 코어 인텔리전스, 움직임 인지하며 운동하기 2. 22 일 1740 1820 1 60,000 최정윤 나를 위한 가장 우아한 투자, 다이어트 체형교정 발레 2. 24 화 1900 1950 1 25,000 방은진 집중 운동과 식단관리, 밀착형 프라이빗 11 레슨 A E 2. 26 목 1100 1500 각40분 1 100,000 임산부 조은영 행복한 출산을 위한 산전 임산부 필라테스 3. 5 목 1000 1050 4 104,000 정락희 부부 임산부 요가 3. 8 일 1500 1550 5 180,000박지수
17페이지 내용 : 17 천천히 그리고 꾸준히 내 몸을 위한 건강 케어 보디 피트니스 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 이광호 코어강화, 틀어진 자세 교정 걷기 운동법 3. 3 화 1310 1410 12 150,000 이선아 슬로에이징 필라테스 탄력 있는 몸, 건강한 에이징을 위한 루틴 3. 3 화 1900 1950 4 70,000 황민아 11 바디 앤 라인 토탈바레 3. 4 수 1310 1350 4 280,000 해외 셀럽들이 즐기는 바디 앤 라인 바레 3. 4 수 1400 1450 12 216,000 조은영 근막이완 & 근력강화 소도구 테라피 필라테스 3. 5 목 1100 1150 4 88,000 예리나 예리나의 자세 교정 요가 3. 5 목 1840 1930 4 70,000 정락희 썬데이 근력 향상 필라테스 요가 3. 8 일 1610 1710 11 180,000 성민경 11 체형교정 혈액순환 프로그램 3. 9 월 1510 1555 8 560,000 체형교정 혈액순환 프로그램 3. 9 월 1600 1700 8 144,000 11 체형교정 혈액순환 프로그램 3. 9 월 1710 1755 8 560,000 11 체형교정 혈액순환 프로그램 3. 9 월 1800 1845 8 560,000 체형교정 혈액순환 프로그램 3. 9 월 1900 2000 8 144,000 변신혜 튠 앤 플로우 리커버리 바레 필라테스 3. 9 월 1830 1920 4 112,000 발레 & 시니어 워킹 김민지 숨겨진 매력을 찾아서 시니어 모델 워킹 초중급 3. 4 수 1900 2000 10 180,000 박민희 나만의 특별한 몸매 관리 금요 발레 즐기기 3. 6 금 1050 1140 4 100,000 나만의 특별한 몸매 관리 월요 발레 즐기기 3. 9 월 1050 1140 3 75,000 정민선 발레와 필라테스의 만남, 발라레필 3. 9 월 1200 1250 8 160,000 김민지 숨겨진 매력을 찾아서 시니어 모델 워킹 중급 3. 9 월 1310 1420 6 126,000 최정윤 나를 위한 가장 우아한 투자, 다이어트 체형교정 발레 3. 10 화 1840 1940 4 100,000 윤선형 윤선형의 호흡발레 클래스 3. 11 수 1900 1950 12 200,000 윤선형의 짐볼 발레 노블레스 클래스 3. 11 수 2000 2050 12400,000
