14페이지 내용 : 발레 · 필라테스 · 요가 장점을 하나로! BARRE What is Barre? Barre는 발레, 필라테스, 요가의 장점을 결합한 전신 운동 프로그램으로, 근력과 유연성, 균형 감각을 길러줍니다. 발레의 기본 동작을 바탕으로 바 bar 를 활용해 탄력적인 하체와 균형 잡힌 몸매를 만들고, 정확한 자세와 세심한 교정을 통해 몸의 라인을 아름답게 정리할 수 있습니다. 음악의 리듬에 맞춰 우아하게 움직이며 체지방 감량과 코어 강화 효과를 경험할 수 있습니다. 쉽게 배우는 에너지업 바레 스쿨 금 1800 1850 9. 5 개강 10회 150,000원 고유미 유리드 바레 & 필라테스 대표 1DAY CLASS 9. 5 금 1800 1850 15,000원 이런분들께 추천합니다. 부상없이 코어를 강화할 수 있는 운동을 하고 싶은 분 ✓ ✓ 군살없이 탄력있는 바디라인을 원하시는 분 ✓ 땀흘리는 운동의 즐거움을 느끼고 싶으신 분 BARRE 고유미14