10페이지 내용 : 10 평일 운동 — 평일 11 운동 — 원데이 운동 CH 1985 Class Schedule 2025.8 평일 11 운동 Private Training 주혜진 주혜진 주혜진 주혜진 주혜진 주혜진 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 ※ 휴점일 휴강 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 ※ 휴점일 휴강 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 ※ 휴점일 휴강 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 8.4 8.4 8.4 8.6 8.6 8.6 월 월 월 수 수 수 1030 – 1120 1130 – 1220 1230 – 1320 1030 – 1120 1130 – 1220 1230 – 1320 3 3 3 4 4 4 165,000 165,000 165,000 220,000 220,000 220,000 원데이 운동 One – day Wellness 변솔미 변솔미 황선영 황선영 황선영 황선영 변솔미 변솔미 황선영 변솔미 변솔미 황선영 황선영 강경숙 변솔미 변솔미 황선영 이예지 황선영 강경숙 변솔미 변솔미 아름다운 체형을 만들어주는 척추 테라피 아름다운 체형을 만들어주는 척추 테라피 폼롤러와 밴드를 활용한 전신 운동 폼롤러로 복부 코어 강화 밴드를 활용한 상체 집중 운동 폼롤러와 밴드를 활용한 전신 운동 아름다운 바디라인을 만들어주는 필라테스 요가 아름다운 바디라인을 만들어주는 필라테스 요가 밴드를 활용한 하체 집중 운동 아름다운 바디라인을 만들어주는 근막 테라피 아름다운 바디라인을 만들어주는 근막 테라피 밴드로 상체 집중팔과 어깨 근육 강화 밴드 활용한 상체 집중 운동 밸런틱 테라피 요가등과 어깨 테라피를 통한 근막 이완 아름다운 체형을 만들어주는 골반 테라피 아름다운 체형을 만들어주는 골반 테라피 밴드로 하체 집중엉덩이 복근 강화 여름 디톡스천연 아로마 & 테라피 요가 ※ 아로마 미스트 10ml 제작 밴드를 활용한 하체 집중 운동 밸런틱 테라피 요가안정된 그라운딩과 전신 활력 회복 아름다운 체형을 만들어주는 척추 테라피 아름다운 체형을 만들어주는 척추 테라피 7.24 7.24 7.26 7.28 8.2 8.4 8.7 8.7 8.9 8.14 8.14 8.16 8.18 8.20 8.21 8.21 8.23 8.24 8.25 8.27 8.28 8.28 목 목 토 월 토 월 목 목 토 목 목 토 월 수 목 목 토 일 월 수 목 목 1300 – 1400 1410 – 1510 940 – 1030 1940 – 2030 940 – 1030 1940 – 2030 1300 – 1400 1410 – 1510 940 – 1030 1300 – 1400 1410 – 1510 940 – 1030 1940 – 2030 1400 – 1500 1300 – 1400 1410 – 1510 940 – 1030 1600 – 1800 1940 – 2030 1400 – 1500 1300 – 1400 1410 – 1510 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 20,000 20,000 22,000 20,000 22,000 20,000 20,000 20,000 22,000 20,000 20,000 22,000 20,000 18,000 20,000 20,000 22,000 25,000 20,000 18,000 20,000 20,000 평일 프리미엄 운동 Premium Wellness 이선애 안정연 송영주 송영주 변솔미 변솔미 강경숙 황선영 송영주 송영주 송영주 송영주 안정연 이선애 이선애 이선애의 체형 교정 스트레칭 요가 우아한 슬림라인 교정 클래식 발레핏! SM 써클링 밴드 필라테스 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 SM 폼롤러 스트레칭 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 16 여름맞이 다이어트 요가 ※ 소수 정예 16 여름맞이 다이어트 요가 ※ 소수 정예 밸런틱 테라피 요가로 균형있는 몸 & 마음 가꾸기 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 ※ 휴점일 휴강 SM 요가휠 리듬 필라테스 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 SM 써클링 밴드 필라테스 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 SM 젠링 리듬 스트레칭 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 SM 폼롤러 스트레칭 요가 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인 우아한 슬림라인 교정 클래식 발레핏! 이선애의 체형 교정 스트레칭 요가 [임산부] 내 아이가 똑똑해지는 예비엄마의 태교 운동 임산부 요가 8.1 8.1 8.5 8.7 8.7 8.7 8.20 9.1 9.2 9.2 9.4 9.4 9.5 9.5 9.5 금 금 화 목 목 목 수 월 화 화 목 목 금 금 금 1000 – 1100 1410 – 1540 1110 – 1200 1110 – 1200 1300 – 1400 1410 – 1510 1400 – 1500 1940 – 2030 1010 – 1100 1110 – 1200 1010 – 1100 1110 – 1200 1410 – 1540 1000 – 1100 1110 – 1200 4 4 4 4 4 4 2 10 10 10 10 10 12 12 6 60,000 70,000 40,000 40,000 80,000 80,000 33,000 150,000 100,000 100,000 100,000 100,000 210,000 180,000 120,000 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수수강료
11페이지 내용 : 11 주말 운동 — 퍼스널 이미지 메이킹 — 쿠킹 CH 1985 Class Schedule 2025.8 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 주말 프리미엄 운동 Weekend Club Wellness 황선영 공윤정 황선영 양선리 양선리 공윤정 16 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 공윤정의 바른 자세 옳은 척추 SNPE 운동 ※ 교구 구매 혹은 대여료 별도 16 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 ※ 9.13, 11.22 휴강 맑은 하루의 시작 일요일 아침 요가 맑은 하루의 시작 일요일 아침 요가 공윤정의 바른 자세 옳은 척추 SNPE 운동 ※ 교구 구매 혹은 대여료 별도 8.2 8.10 9.6 9.7 9.7 9.7 토 일 토 일 일 일 940 – 1030 1430 – 1530 940 – 1030 1000 – 1100 1110 – 1210 1430 – 1530 4 4 10 5 5 4 60,000 50,000 200,000 75,000 75,000 50,000 퍼스널 이미지 메이킹 Personal Image Consulting 허지영 허지영 허지영 최연희 최연희 최연희 최연희 최연희 최연희 최연희 최연희 우지원 우지원 정지원 정지원 정지원 최현경 최현경 최현경 최연희 최연희 최연희 최연희 허지영 허지영 허지영 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 한 번 배워 평생 쓰는 데일리 셀프 헤어 스타일링 11 한 번 배워 평생 쓰는 데일리 셀프 헤어 스타일링 11 한 번 배워 평생 쓰는 데일리 셀프 헤어 스타일링 11 한 번 배워 평생 쓰는 데일리 셀프 헤어 스타일링 13 폭염에도 살아남는 뽀송 PICK! M – UP 13 폭염에도 살아남는 뽀송 PICK! M – UP 14 -5kg의 효과, 체형 바로 알기 골격진단 14 -5kg의 효과, 체형 바로 알기 골격진단 14 -5kg의 효과, 체형 바로 알기 골격진단 14 나를 빛내는 퍼스널 컬러 찾기 & 컬러 스타일링 14 나를 빛내는 퍼스널 컬러 찾기 & 컬러 스타일링 14 나를 빛내는 퍼스널 컬러 찾기 & 컬러 스타일링 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 7.27 7.27 7.27 8.2 8.2 8.2 8.2 8.9 8.9 8.9 8.9 8.10 8.10 8.16 8.16 8.16 8.18 8.18 8.18 8.23 8.23 8.23 8.23 8.24 8.24 8.24 일 일 일 토 토 토 토 토 토 토 토 일 일 토 토 토 월 월 월 토 토 토 토 일 일 일 1440 – 1540 1550 – 1650 1700 – 1800 1325 – 1425 1435 – 1535 1550 – 1650 1700 – 1800 1330 – 1420 1440 – 1530 1550 – 1640 1700 – 1800 1500 – 1630 1645 – 1815 1330 – 1430 1440 – 1540 1550 – 1650 1400 – 1500 1510 – 1610 1620 – 1720 1325 – 1425 1435 – 1535 1550 – 1650 1700 – 1800 1440 – 1540 1550 – 1650 1700 – 1800 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 50,000 50,000 50,000 65,000 65,000 65,000 65,000 55,000 55,000 55,000 55,000 55,000 55,000 55,000 55,000 55,000 50,000 50,000 50,000 65,000 65,000 65,000 65,000 50,000 50,000 50,000 쿠킹 클래스 Cooking Class ※ 재료비 포함 김영우 안이준 김서현 내명수 김송인 김영우 김영우 이지혜 안이준 티타임에 어울리는 구움과자 베이킹레몬 케이크 ※ 12개 제작 前 외교부 셰프에게 배우는 유러피안 초대음식 — 레몬 바질 크림파스타 & 서양배 디저트 ※ 시연 · 시식 미소랑 쌀디저트수박 쌀찜 카스테라 ※ 8개 제작 은설 전통 수제디저트생과일 여름 양갱 ※ 6개 제작 쏘니니케이크Summer Mood 롤케이크 ※ 12cm 제작 마이노멀 브런치땅콩버터 브리치즈 샌드위치 — 마이노멀 땅콩버터, 액상 알룰로스 증정 ※ 시연 · 시식 홈 브런치 베이킹케이크 살레 ※ 파운드케이크 사이즈 제작 복숭아 냉파스타 & 레몬 포셋 ※시연 · 시식 前 외교부 셰프에게 배우는 유러피안 초대음식 — 보르도 레드와인 스테이크 & 무화과 타르틴 ※ 시연 · 시식 7.31 8.1 8.3 8.3 8.10 8.24 8.28 8.31 9.5 목 금 일 일 일 일 목 일 금 1100 – 1300 1800 – 2000 1600 – 1750 1530 – 1730 1330 – 1530 1330 – 1530 1100 – 1300 1330 – 1530 1800 – 2000 1 1 1 1 1 1 1 1 1 40,000 45,000 40,000 50,000 45,000 38,000 40,000 50,00045,000
