40페이지 내용 : 40 건강한 삶의 시작 하루 한 시간 운동법 요가 강사 프로그램 요일 시간 수강료 심민경 화요 액티브 시니어 테라피 요가 * 5. 20 휴강 화 1230 1330 11회 165,000 선윤아 화요 바른자세 SNPE 척추운동 * 1차 3. 4 2차 4. 1 3차 5. 13 개강 화 1800 1900 4회 60,000 3회 45,000 선윤아 화요 힐링ㆍ아쉬탕가 요가 * 1차 3. 4 2차 4. 1 3차 5. 13 개강 화 1910 2010 4회 60,000 3회 45,000 심민경 목요 액티브 시니어 테라피 요가 * 5. 22 휴강 목 1230 1330 180,000 심민경 New 액티브 시니어 맨즈 Men’s 요가 * 1차 3. 6 2차 4. 10 개강 목 1340 1440 5회 75,000 선윤아 목요 바른자세 SNPE 척추운동 * 1차 3. 6 4. 3 5. 8 개강 목 1840 1940 4회 60,000 선윤아 목요 힐링 · 아쉬탕가 요가 * 1차 3. 6 4. 3 5. 8 개강 목 1950 2050 4회 60,000 서혜미 일요 요가 A to Z 일 1120 1220 204,000 * 월요 강좌 휴점일 휴강 Evening Fitness 힐링 · 아쉬탕가 요가 화 1910 2010 1차 3. 4 2차 4. 1 3차 5. 13 개강 3회 45,000원 4회 60,000원 선윤아 요가강사 요가 동작을 체계적으로 배우고, 몸과 마음의 밸런스를 향상시키며, 부드러운 유연성과 단단한 근육을 만들어 봅니다. 요가를 통해 지친 몸을 가볍게 풀고, 편안하게 하루의 마무리를 해보아요. 심민경선윤아