12페이지 내용 : CH 1985 12 Class Schedule 2025.11 부부 시퀀스 댄스 크루즈 댄스 토 1600 – 1700 11.15 – 11.29 3회 150,000원 2인 기준 남미경강남대학교 사회체육학과 겸임교수 댄스 스포츠란 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과, 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠입니다. ※ 준비물댄스슈즈 실내 전용 이미지사진 누구나 쉽게 신나게 출 수 있는 셔플댄스비기너 10.29 수 1630 – 1730 1회 22,500원 수 1630 – 1730 11.5 – 11.26 4회 90,000원 공정의국제실용댄스지도자협회 셔플댄스 지도자2급 음악에 맞춰 발을 움직이는 댄스로 기본 스텝 몇 가지 만으로도 다양한 응용이 가능해 남녀노소, 연령에 상관없이 누구나 쉽게 즐길 수 있는 춤입니다. 유산소 + 근력 + 코어 운동 효과까지 한 번에 가능한 클래스입니다. ※ 준비물편안한 복장, 운동화 실내 전용 이미지사진 크루즈 여행 댄스 목 1500 – 1600 11.6 – 11.27 4회 100,000원 임창일강남 D.F.A 댄스 아카데미 운영자 크루즈 여행 중 댄스는 여러 사람과의 소통과 즐거운 추억을 만드는 중요한 매개가 될 것입니다. 크루즈 여행을 계획하거나 희망하시는 분들께 권하는 크루즈 댄스 강좌입니다. ※ 준비물댄스슈즈 실내 전용 이미지사진 Mr.제이와 함께하는 라인댄스 금 1530 – 1620 11.7 – 11.28 4회 100,000원 알렉스줌바핏 스튜디오 원장 라인댄스는 여러 가지 장점을 가진 춤 스타일로, 누구나 쉽게 배우고 즐길 수 있는 유산소 운동이므로 심폐지구력을 향상시키며, 근력 및 균형감각을 개선하여 신체 건강에 도움을 줍니다. 스텝을 외우고 음악에 맞춰 움직이는 과정이 기억력과 집중력을 향상시킵니다. ※ 준비물댄스슈즈 실내 전용 이미지사진 웰니스 클래스 WELLNESSCLASS