13페이지 내용 : CH 1985 13 Class Schedule 2025.5 아름다운 라인 클래식 발레 화 1220 – 1330 5.13 – 5.20 2회 40,000원 박은빈한국예술종합학교 무용실기교육과 전문사 발레를 통해 체력단련의 차원을 넘어서 건강한 삶의 질을 높여주는 수업입니다. 또한 정통 클래식 발레를 배우면서 음악성도 익히고 동시에 바디라인도 아름답게 가꾸는 시간이 될 것입니다. 이미지사진 웰니스 클래스 WELLNESS CLASS 이미지사진 림프절 순환 스트레칭 요가 & 전신 근력 코어 필라테스 월 1620 – 1720 5.12 – 5.26 3회 60,000원 수 1200 – 1300 5.7 – 5.28 4회 80,000원 금 1200 – 1300 5.2 – 5.30 5회 100,000원 소도구를 활용한 프리미엄 코어 요가필라 화 1900 – 2000 5.13 – 5.27 3회 60,000원 목 1900 – 2000 5.1 – 5.29 5회 100,000원 김은경요가필라분다 대표 골프 잘 치는 몸만들기 골프 필라테스 화 1000 – 1050 5.13 – 5.27 3회 54,000원 비거리 향상을 위한 신체 트레이닝, 골퍼에게 꼭 필요한 가동성, 코어, 밸런스 등 전반적인 근력 강화 트레이닝을 통해 골프 움직임에 필요한 각 관절과 근육의 쓰임을 배워 볼 수 있습니다. 라인을 만들어줄 밸런스패드, 소도구 필라테스 화 1100 – 1150 5.13 – 5.27 3회 54,000원 조윤록그린핏 필라테스 대표원장 조윤록 우아한 바디라인 만드는 클래식 발레 클래스 월 1900 – 2020 5.12 – 5.26 3회 60,000원 수 1900 – 2020 5.7 – 5.28 4회 80,000원 이은형한양대학교 무용학과 박사 발레 폴 드 브라를 배워 길고 아름다운 팔 라인과 어깨를 만들며 하체 스트레칭과 근력 강화를 통해 탄력 있는 다리라인을 만듭니다. Floor Work를 통해 코어 힘을 강화하여 내 몸의 중심을 찾아 상 · 하체의 코디네이션으로 앙쉐르망을 완성합니다.이미지사진