34페이지 내용 : 34 숨겨진 매력을 찾아서 시니어 모델 워킹 초급 월 1430 1540 10회 180,000원 중급 화 1020 1130 10회 210,000원 김민지 제이액터스 소속 모델 모델로서 워킹, 포즈, 턴, 바른 자세 등을 익혀 삶의 활력소를 찾고 런웨이에서 자신감을 키우는 시간입니다. 1회 특강 11. 26 화 1020 1130 중급 1회 20,000원 12. 9 월 1430 1540 초급 1회 18,000원 모델 워킹으로 배우는 바른 자세와 걸음걸이 초중급 목 1600 1710 10회 210,000원 김은영 프리랜서 모델 자세,걸음걸이를 교정할 수 있으며 프로 모델의 워킹을 배워 매력을 계발하고 턴,포즈 등의 움직임을 통해 내 안에 또 다른 나를 발견할 수 있습니다. 1회 특강 슈퍼모델에게 배우는 바른자세·워킹 11. 28 목 1600 1710 1회 20,000원 생활에 활력을 더하는 나만의 워킹 라이프 김민지김은영
35페이지 내용 : 35 건강한 몸을 위한 부지런한 운동 습관 김윤정 클래시컬 바레 필라테스 수 1310 1400 10회 200,000원 김윤정 합정 제니필라테스 대표 원장 코어 강화와 자세 교정에 효과적인 발레-핏 필라테스로 발레의 유연성과 아름다움 그리고 필라테스의 메소드를 녹여 음악에 맞추어 즐겁게 운동하는 프로그램입니다. 하체 및 전신 혈액 순환에 효과적입니다. 조윤록 그린핏 필레테스 대표원장 ‘골프 잘 치는 몸 만들기’ 골프 필라테스 골프 스윙을 위한 퍼포먼스! 연결되는 몸의 힘을 배워보는 시간 12. 18 수 1700 1750 1회 18,000원 지면을 활용하는 하체 근력 & 퍼포먼스 훈련법 1. 22 수 1700 1750 1회 18,000원 비거리향상을 위한 퍼포먼스 트레이닝 2. 19 수 1700 1750 1회 18,000원 ‘폼롤러, 써클링을 활용한 라인 만드는 필라테스 몸의 스트레칭 법과 하체운동 with 폼롤러 12. 18 수 1800 1850 1회 18,000원 아름다운 몸매 관리 운동법 with 써클링 1. 22 수 1800 1850 1회 18,000원 전신 순환 스트레칭 with 2가지 소도구 2. 19 수 1800 1850 1회 18,000원조윤록
