18페이지 내용 : 18 Wellness lifestyle 건강을 챙기는 하루 1시간 운동 필라테스ㆍ 요가ㆍ SNPE 강사 프로그램 요일 시간 횟수 수강료 이윤지 힐링 스트레칭 & 바른자세 교정 필라테스 금 1130 1230 6 108,000 임산부를 위한 필라테스 – 골반통증 완화 및 산전 필수 운동 1240 1340 한정화 SNPE 바른 자세 운동 수 1900 1950 6 90,000 2000 2050 김수진 아름바운 바디라인 요가 월, 금 1900 2000 11 137,500 아름다운 체형교정 요가 2010 2110 12 150,000 이광호 코어강화 틀어진 자세교정 걷기 운동법 화 1510 1610 12 150,000 발레 강나영 상쾌한 아침을 여는 내 몸을 위한 힐링발레 목 1000 1100 10 150,000 전주현 발레와 필라테스의 장점을 하나로, 발레티스 화 0950 1040 12 180,000 정지원 우아한 핏이 돋보이는 클래식 발레 스트레칭 월별 신청 목 1900 2000 4 60,000 2010 2110 강민수 해외 셀럽들도 즐기는 바디앤라인 바레 금 1010 1100 12 204,000 모델 워킹으로 배우는 바른 자세와 걷기 초급 화 1150 1300 10회 180,000원 중급 화 1310 1420 10회 210,000원 소유지 프리랜서 모델 모델이라는 꿈을 펼칠 수 있는 모델워킹 강좌입니다. 우리 몸의 구조와 기능의 이해를 통해 바른 자세와 모델의 워킹을 연습하고 더불어 포즈, 동선, 연출 등 패션쇼 무대에서의 필요 요소들에 대해 교육을진행합니다.
19페이지 내용 : 19 뇌지컬 피트니스 두뇌와 신체 밸런스 운동 월 1110 1200 8회 100,000원 재료비 40,000원 김건우 연세대 체육교육학과 겸임교수 뇌지컬 피트니스는 두뇌와 신체 균형 건강을 위한 운동 프로그램으로, 치매 예방에 도움이 되는 전전두엽 자극 커리큘럼, 유연성 강화를 통한 낙상 등의 부상 방지에 도움을 줍니다. 연세대학교 스포츠심리학 석 · 박사 전문 강사들이 진행하는 프로그램에 믿고 맡겨보세요! 1일 특강 12. 1 월 1회 10,000원 11. 18 화 1630 1730 무료 이청우 중앙보훈병원 가정의학과 전문의 비만은 의지 부족이 아닌 뇌-장-호르몬 균형이 무너진 만성 질환으로, 당뇨병 · 심혈관질환 등 다양한 합병증 위험을 높입니다. 이 강좌에서는 생활습관 개선과 과학적 약물치료를 통한 효과적인 비만 관리와 건강한 체중 유지 방법을 알려드립니다. 무료 건강 특강 질병으로서의 비만편견 대신 근거로 보는 비만치료와 대사 개선 효과 국가공인 운동처방사와 함께하는 51 소수정예 모션테라피 월 1900 1950 4회 120,000원 월별 접수 강민지 운동처방사 움직임을 회복하면 삶이 달라집니다국가 공인 운동처방사가 진행하는 맞춤형 기능성 트레이닝 프로그램입니다.잠든 몸을 깨우고 움직임 패턴을 회복하여 통증의 근본 원인을 개선하는 데 초점을 맞춘 클래스입니다. 1일 특강 11. 24 월 1900 1950 1회 15,000원 fow. 매실애사비 1BOX 20g×14포 를 드립니다. 증정 기간 12월 개강 2주차 소진 시 증정 대상 운동강좌 정규신청고객
