40페이지 내용 : 40 생활에 활력을 더하는 시니어 라이프 패션 모델에게 배우는 바른 자세와 워킹 월 1410 1510 휴점일 휴강 10회 210,000원 김은영 초급부터 중급까지 시니어를 대상으로 프로 패션 모델에게 배우는 워킹, 포즈, 무대 연출 수업입니다. 바른 자세와 모델의 워킹, 포즈, 턴 등을 익혀 런웨이에서 연출하는 방법을 배웁니다. 자세 교정, 걸음걸이를 교정하여 체형 교정에 도움을 줍니다. 멋지고 당당한 모델들의 워킹을 배워 나만의 매력을 계발하고 포즈와 턴 등의 움직임을 통해 내 안에 또 다른 나를 발견하고 표현하게 됩니다. 하모니의 예술 합창 뮤직리벤더 월 1120 1320 7. 28, 휴점일 휴강 9회 99,000원 정소일 합창을 좋아하는 사람들이 모여서 클래식 음악과 대중 음악의 여러 가지 종류의 음악들을 포함하여 함께 노래합니다. 팝송과 함께 추억 여행을 수 1200 1250 150,000원 최경희 1일 레슨 6. 4 수 1200 1250 1회13,000원
41페이지 내용 : 41 인생은 지금부터 액티브 시니어 근력 & 유산소 5060워킹댄스 월 1110 1210 휴점일 휴강 10회 125,000원 이광호 워킹댄스는 근력 및 유산소 운동프로그램입니다. 걷는 동작에 다양한 운동동작을 조합하여, 댄스처럼 즐기면서 운동할 수 있습니다. 운동 초심자도 어렵지 않게 따라 할 수 있습니다. 특강 6. 2 월 1110 1210 1회 12,500원 NEW 2만원 할인이벤트 뇌지컬 피트니스 두뇌와 신체 밸런스 운동 월 1300 1340 휴점일 휴강 8회 160,000 140,000원 재료비 4만원 포함 김건우 현 연세대 체육교육학과 겸임교수 뇌지컬 피트니스는 두뇌와 신체 균형 건강을 위한 운동 프로그램으로, 치매 예방에 도움이 되는 전전두엽 자극 커리큘럼, 유연성 강화를 통한 낙상 등의 부상 방지에 도움을 줍니다. 연세대학교 스포츠심리학 석·박사 전문 강사들이 진행하는 프로그램에 믿고 맡겨보세요! 특강 5. 26 월 1300 1340 1회 10,000원 재료비 포함
