6페이지 내용 : CH 1985 6 Class Schedule 2026.1 몸의 에너지를 깨우다 POWER UP YOUR BODY SM 스텝박스 써클링 밴드 필라테스 요가 화 1110 – 1200 1.6 개강 6회 60,000원 SM 스텝박스 폼롤러 필라테스 요가 목 1110 – 1200 1.8 개강 6회 60,000원 송영주‹S.M 휘트니스 요가 연구회› 대표 현대인의 목, 어깨, 허리 통증을 개선하는 요가 필라테스 프로그램으로, 소도구로 몸을 정확하게 느끼고 스텝박스로 쉽게 몸을 풀며 운동해 보는 시간입니다. ※ 주 2회 수강 시 10% 할인 저속 노화를 위한 슬로에이징 필라테스 토 1620 – 1710 1.10 개강 4회 70,000원 토 1720 – 1810 1.10 개강 4회 70,000원 이선아필라테스 전문 강사 ‘대사를 깨우고’, ‘순환을 회복’하며, ‘탄력 있는 체형’을 만드는 슬로에이징 필라테스를 경험해 보세요! 단순히 동작을 따라 하는 수업이 아닌, 왜 이 움직임이 필요한지를 이해하고 몸의 변화를 직접 체험해 봅니다. ※ 수강생 전원 홈케어 루틴 카드제공 이미지사진 이미지사진 이미지제공 박선경 S라인 조각하는 중고급 아쉬탕가 요가 월 1000 – 1100 1.5 개강 7회 105,000원 요린이 초급 요가 & 소도구 필라테스 월 1110 – 1200 1.5 개강 7회 105,000원 박선경아쉬탕가 전문 ZOOM 강의 대표 초급자부터 중급자까지, 기본 호흡법과 올바른 몸의 사용을 배우며 몸의 균형과 근력을 향상시키고, 요가에 대한 이해를 높입니다. 집중력과 내면의 안정감을 함께 경험해 봅니다. 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 월 1940 – 2030 1.5 개강 7회 105,000원 토 0940 – 1030 1.3 개강 9회 180,000원 황선영더 올바른 필라테스 전문가 다양한 소도구를 활용해 전신을 자극하고 스트레칭으로 유연성을 높이는 즐거운 필라테스수업입니다.
7페이지 내용 : CH 1985 7 Class Schedule 2026.1 손끝에서 피어나는 예술 CRAFTED BY HAND 작은 스시에 담긴 달콤한, 스시 화과자 만들기 1.28 수 1540 – 1740 1회 45,000원 재료비 포함 임지원‹매듭 화과자공방› 대표 쌀가루와 앙금을 쪄서 만든 쫀쫀한 식감의 고나시 반죽으로 연어, 계란, 새우, 우니 등 스시 모양 화과자를 정교하게 빚어봅니다. 반죽의 색 배합, 모양 잡기, 마무리 장식까지 차근차근 배워보는 시간입니다. ※ 5개 제작 후 포장하여 완성 복과 부귀를 채우는 모란 복문자도 그리기 1.21 수 1430 – 1700 1회 38,000원 재료비 포함 이예지‹동화백의 화실› 대표 모란이 지닌 부귀와 복의 기운을 한 폭의 민화로 표현해 보는 시간 입니다. 따뜻한 색감과 섬세한 붓 터치를 익히며 새해 분위기를 표현해 봅니다. 완성된 작품은 집안 포인트가 되는 인테리어로도 좋습니다. 소중한 이에게 건넬 새해 선물로 준비해 보는 시간입니다. 이미지제공 이예지 이미지제공 임지원 26년 트렌드 컬러 러블리 플라워 바스켓 1.11 일 1300 – 1430 1회 50,000원 재료비 포함 황진이‹온 마이 플라워› 대표 러블리한 색감과 생화 소재가 가득한 플라워 바스켓을 만들어 봅니다. 다채로운 색감으로 조화롭게 구성된 시즈널 생화 소재로 매주 집안에 새로운 꽃장식을 하고 싶으신 분들에게 안성맞춤인 취미 클래스입니다. 순백의 진주 한 알, 나만의 진주 귀걸이 1.5 월 1600 – 1700 ※ 1쌍 제작 순백의 진주 한 알, 나만의 진주 목걸이 1.19 월 1100 – 1200 ※ 1개 제작 1회 50,000원 재료비 포함 장민영주얼리 브랜드 ‹문민› 대표 진주알이 돋보이는 주얼리를 제작해 봅니다. 이미지제공 장민영 이미지제공황진이
