14페이지 내용 : 14 원데이 클래스 강사 프로그램 개강일 요일 시간 수강료 김문희 김문희의 체형교정 발레 스트레칭 5. 13 화 1210 5010,000 김민선 SNPE 바른자세 척추운동 5. 14 수 1110 6010,000 주하나 주하나의 재활과 필라테스 5. 14 수 1900 6010,000 손소영 바디라인이 예뻐지는 체형교정 발레 5. 16 금 1900 6010,000 최은선 최은선의 근력강화 매트 필라테스 5. 18 일 1000 5010,000 윤나리 패밀리 필라테스 5. 18 일 1000 50건강 매트 필라테스 1200 5010,000 일요 남자들을 위한 맨즈 필라테스 1400 60김문희 김문희의 체형교정 발레 스트레칭 5. 20 화 1210 5010,000 김민선 SNPE 바른자세 척추운동 5. 21 수 1110 6010,000 주하나 주하나의 재활과 필라테스 5. 21 수 1900 6010,000 성민경 성민경의 목요 체형교정 혈액순환 요가 5. 22 목 1000 6010,000 윤나리 폼롤러 & 짐볼 필라테스 5. 23 금 1000 6010,000 손소영 바디라인이 예뻐지는 체형교정 발레 5. 23 금 1900 6010,000 성민경 성민경의 일요 체형교정 혈액순환 요가 5. 25 일 1900 6010,000 김다영 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 5. 26 월 1000 50탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 1100 5010,000 바른 몸을 위한 SST 스트레칭 1200 50이광호 5060 워킹댄스 5. 29 목 1330 6010,000 보행교정, 자세교정, 근력 트레이닝 1440 60정윤희 화요 줌바 피트니스 댄스 6. 10 화 1320 5010,000 토요 줌바 피트니스 댄스 6. 7 토 1520 50화요 줌바 피트니스 댄스 7. 1 화 1320 50토요 줌바 피트니스 댄스 7. 5 토 1520 508. 2 화요 줌바 피트니스 댄스 8. 5 화 1320 50운동의 시작을 쉽게 만원의 행복 1DAY
15페이지 내용 : 15 인생은 지금부터 액티브 시니어 시니어 바디컨디셔닝 필라테스 금 1110 1210 11회 150,000원 윤나리 폴스타 필라테스 국제강사 노화로 인해 우리의 관절, 근육, 인대는 약해질 수밖에 없습니다. 자연스런 노화의 현상이지만 통증으로 인해 삶의 질은 떨어집니다. 강사의 경력과 노하우가 쌓여야만 지도가 가능한 시니어 클래스. 필라테스와 함께 즐거운 120세 인생을 만들어가세요! 숨겨진 매력을 찾아서 시니어모델 아카데미 월 1340 1440 초급 1450 1550 중급 10회 180,000원 휴점일 휴강 정희 JA 전문강사 워킹, 포즈, 턴, 바른 자세 등을 익혀 런웨이에서의 자신감을 찾도록도와드립니다.