2페이지 내용 : 2 데이터로 알아보는 가장 나다운 나 CREATIVE LOUNGE MBTI FORM Q 박현순 박현순 강사는 성신여대 대학원 심리학 석사 졸업 후, 임상심리사 2급, 청소년상담사 2급, 버츄프로젝트 강사로 활동 중인 22년 차 임상심리사이자 ‹아라차림 상담소› 대표이다. 「마인드 제로」, 「사춘기 살롱」 등 4권의 저서를 쓴 저자이며, 팟캐스트 ‘당신에게 보내는 따뜻한 목소리’를 진행하는 등 다방면에서 활발하게 활동 중이다. 다양한 기업과 기관 등에서 강연하면서 많은 사람들에게 보다 깊은 나만의 이야기를 읽어주는 일을 하고 있다. 선생님께서 심리상담사의 삶을 살게 된 계기와 선생님에 대한 소개 부탁 드립니다. 심리 상담은 저의 인생을 바꾼 일입니다. 고등학교 3학년 때 스트레스가 극에 달하면서 벼랑 끝에 몰린 상황에서 저를 구했던 것은 심리상담이었어요. 그 계기로 저처럼 힘든 사람들을 돕는 심리상담사가 되기로 결심하고, 22년 차 심리상담사가 되었어요. 상담 장면 뿐만 아니라 일상에서도 적용할 수 있도록 알아차림 등 마음의 기본 원리를 알려드려요. 든든한 ‘내 편’과의 시간으로 자존감을 향상하고, 삶의 바탕색을 바꿀 수 있답니다. 누군가 마음이 힘들고 괴로울 때, 나의 이야기를 들어주는 단 한 사람이 되고 싶어요. MBTI 테스트는 많이 해봤는데, MBTI Form Q는 어떻게 다른가요? 전 국민이 자신의 MBTI를 알고 있는 건, 게임처럼 퍼져있는 테스트 덕분인데요. 사실 이 테스트는 정식 심리검사가 아니에요. 제대로 된 심리검사를 하지 않고 내가 어떤 유형인지 확인하는 데 그치면 오히려 나를 가두는 편견이 될 수 있어요. 난 이런 사람이니까, 넌 그런 사람이니까, 하면서 내가 볼 수 있는 더 많은 가능성들을 못 보는 거죠! MBTI 유형 안에서도 나는 어떤 점이 발달되었는지 구체적으로 설명해 주고, 나의 가능성에 대한 힌트를 알려주는 검사가 바로 MBTI Form Q입니다. 우리가 흔히 아는 항목에 대한 선호도를 보여주는 것이 MBTI Form M이라면, 16가지 유형만으로는 설명 안 되는 진짜 ‘나’의 강점과 약점을 보여주는 검사가 MBTI Form Q입니다. MBTI Form Q 검사가 필요한 이유와 나에게 어떻게 도움이 될까요? 심리학자 칼 융은 모든 사람에게 빛과 그림자가 있다고 했어요. 빛이 누구에게나 보여줄 수 있는 잘하고 강한 면이라면, 그림자는 나조차도 보기 싫은 약하고 부족한 면이죠. 하지만 그림자를 계속 무시하고 모른 척하면 오히려 더 크게 넘어질 수 있어요. 그래서 융도 내 그림자를 스스로 인정하는 것이 꼭 필요하다고 했어요. 내 그림자를 알면 내가 부족한 걸 애써 채우려다 무리하기 전에, 필요한 도움을 받고 나만의 방식으로 보완해 나가며 더 수월하게 앞으로 나아갈 수 있어요. MBTI는 융이 말하는 빛과 그림자를 반영한 테스트예요. 우리는 모두 S, N, T, F 네 가지를 어느 정도 가지고 있어요. 내가 INFP라고 해서, S와 T가 아예 없는 건 아니랍니다. 주기능과 열등 기능은 네 가지의 정도와 관계에 따라서 나타나는 강점과 취약점이에요. 이 프로그램에서는 나의 MBTI 검사 결과에 따른 주기능과 열등 기능을 알아보고, 그것을 조화롭게 받아들이며 성장하는 방향으로 나아가는 데 도움이 되는 것이 무엇인지 알아봅니다. 이해를 돕기 위해 MBTI Form Q 검사로 나타나는 세부 성향에 대해서 간략히 설명 부탁드립니다. MBTI를 이야기할 때 우리는 보통 감정형 F 과 사고형 T , 외향형 E 과 내향형 I 과 같은 기본적인 성향을 떠올립니다. 하지만 MBTI Form Q 검사는 이러한 성향을 한 단계 더 깊이 있게 살펴볼 수 있는 전문성격