38페이지 내용 : ※ 수업 전 질병 체크 사항 아래의 질병으로 의사 소견으로 운동불가인 경우 수업 참여가 어렵습니다. 골절 전정기관 이명 메니에르 디스크 최근 수술 임신 출산 100일 가능 발치 1주일 후 지혈 및 실밥 제거 후 가능 * 질병에 대해 수업 시간 중 미리 말씀 주지 않고 진행 시 야기되는 부상과 질병에는 책임지지 않습니다. ✓ 파워플레이트 30분 기적의 120분 운동효과 이미지 제공 리본 스튜디오 리부트 A 950 1020 C 1110 1140 E 1230 1300 얼라인 B 1030 1100 D 1150 1220 F 1310 1340 금 매주 수, 금 4회 160,000원 3회 120,000원 매월 초 개강 일부강좌 상이 ONE DAY CLASS 7. 30 수 1회 40,000원 최그린 리본스튜디오 소속 강사 개강 후 중도 취소 불가, 신청 요일 시간 외 다른 일정 이동 불가 파워플레이트 14 파워플레이트란? Power Plate는 3D 진동과 중력 가속을 활용해 짧은 시간 안에 최대 효과를 볼 수 있는 운동입니다. 일반적인 지면 운동보다 3050배 더 많은 근육을 사용하여 효율적으로 운동할 수 있습니다. 리부트 고강도 근력운동. 전신 근력 강화 & 체지방 감소 얼라인 체형 교정과 코어 강화를 통해 균형 잡힌 몸매 다이어트 근력강화 고효율 운동38