44페이지 내용 : 44 건강한 삶의 시작 나를 위한 힐링 요가 요가 강사 프로그램 요일 시간 수강료 차지영 건강한 삶을 위한 무병장수 시니어 운동 월 1520 1610 4회 64,000 차지영 활력있는 생활을 위한 튼튼 시니어운동 월 1620 1710 4회 64,000 심민경 화요 액티브 시니어 테라피 요가 * 12. 10 개강 화 1230 1330 10회 150,000 선윤아 화요 힐링ㆍ아쉬탕가 요가 * 1차 12. 3 2차 1. 7 3차 2. 4 개강 화 1650 1750 4회 60,000 3회 45,000 선윤아 화요 바른자세 SNPE척추운동 4회 * 1차 12. 3 2차 1. 7 3차 2. 4 개강 화 1800 1900 4회 60,000 3회 45,000 심민경 목요 액티브 시니어 테라피 요가 목 1230 1330 11회 165,000 심민경 심플 테라피빈야사 요가 목 1340 1440 11회 165,000 선윤아 목요 바른자세 SNPE척추운동 4회 * 1차 12. 5 2차 1. 2 3차 2. 6 개강 목 1840 1940 4회 60,000 선윤아 목요 힐링ㆍ아쉬탕가 요가 * 1차 12. 5 2차 1. 2 3차 2. 6 개강 목 1950 2050 4회 60,000 서혜미 일요 요가 A to Z 일 1120 1220 204,000 * 월요 강좌 휴점일 휴강 기 氣 를 순환시키는 음양 요가 화 1340 1440 1차 12. 10 2차 1. 14 개강 5회 75,000원 심민경 요가 전문가 우리 몸의 주요경락은 14개입니다. 그 중 12개는 요가자세를 통해 강화 시킬 수 있습니다. 규칙적인 인양요가 수련은 경락으로 흐르는 기의 흐름을 원활하게 하여 모든 장기들을 건강하게 합니다.심민경