10페이지 내용 : 평일 오전 운동 — 평일 런치 운동 — 평일 저녁 고강도 운동 평일 런치 운동 Lunch Workout 한정화 윤이나 이윤지 리본 스튜디오 박민희 리본 스튜디오 문소라 박은영 하보람 심언혜 최이연 리본 스튜디오 리본 스튜디오 SNPE 바른자세 척추운동근골격계 통증 및 밸런스 회복 ※ 백화점 휴점일 휴강 힐링 빈야사 요가 ※ 백화점 휴점일 휴강 속근육 강화 & 통증완화를 한 번에 잡는 필라테스 ※ 백화점 휴점일 휴강 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 ※ 백화점 휴점일 휴강 나만의 특별한 몸매 관리 런치 발레 즐기기 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 ※ 11.5 수 11.6 목 피로회복 런치 필라테스 부티 바 & 필라테스 미드데이 리프레시 요가직장인을 위한 자유로운 재활 요가 SNPE 바른자세 척추운동다양한 골반 고민 해결 빈야사 요가 & 명상 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 [이벤트] 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 11.3 11.3 11.3 11.3 11.4 11.4 11.5 11.5 11.13 11.7 11.7 11.7 11.7 월 월 월 월 화 화 –목 수 수 목 금 금 금 금 1150 – 1240 1150 – 1240 1300 – 1350 1130 1210 1250 1150 – 1240 1130 1210 1250 1150 – 1240 1150 – 1240 1150 – 1240 1150 – 1240 1150 – 1240 1130 1210 1250 – 1320 3 3 3 3 4 4 4 4 3 4 4 4 4 75,000 75,000 75,000 120,000 100,000 160,000 100,000 120,000 75,000 100,000 100,000 160,000 120,000 평일 저녁 고강도 운동 Evening High Intensity Training 유소영 윤이나 김은우 리본 스튜디오 김주연 유소영 리본 스튜디오 리본 스튜디오 변신혜 변신혜 알렉스 다이어트 최강자! 고강도 인터벌 트레이닝 타바타 ※ 백화점 휴점일 휴강 직장인을 위한 힐링 빈야사 요가 ※ 백화점 휴점일 휴강 우아한 발레와 정교한 필라테스의 만남, 김은우의 발라레필 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 ※ 11.6 목 개강 SNPE 바른자세 척추운동 — 내 몸의 정렬을 되찾는 시간, 건강 채우는 저녁루틴 다이어트 최강자! 고강도 인터벌 트레이닝 타바타 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 [이벤트] 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 리커버리 필라테스피로 OUT, 활력 UP 부티 바 워크아웃에너제틱 바레 스탭싱알렉스쌤과 예지이쌤이 함께하는 신나는 스텝박스 + 댄스 11.3 11.3 11.4 11.4 11.5 11.5 11.5 11.5 11.13 11.13 11.7 월 월 화 화 목 수 수 수 수 목 목 금 1900 – 1950 1900 – 1950 1900 – 1950 1730 1810 1850 1930 1920 – 2010 1900 – 1950 1810 1850 1930 2010 – 2040 1900 – 1950 2000 – 2050 1900 – 1950 3 3 4 4 4 4 4 4 3 3 4 75,000 75,000 100,000 160,000 100,000 100,000 160,000 120,000 75,000 85,000 100,000 CH 1985 10 Class Schedule 2025.11 강사 평일 오전 운동 Morning Wellness 한정화 윤이나 리본 스튜디오 윤이나 리본 스튜디오 박은영 하보람 심언혜 최이연 프로그램 SNPE 바른자세 척추운동근골격계 통증 및 밸런스 회복 ※ 백화점 휴점일 휴강 50분의 변화, 건강한 다이어트 모닝 필라테스 ※ 백화점 휴점일 휴강 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 ※ 백화점 휴점일 휴강 초보자를 위한 힐링 재활 요가 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 ※ 11.5 수 11.6 목 11.7 금 개강 부티 바 & 필라테스 바디 마인드 리셋마음회복 명상 요가 SNPE 바른자세 척추운동다양한 골반 고민 해결 테라피 모닝 요가 개강일 11.3 11.3 11.3 11.4 11.4 11.5 11.13 11.7 11.7 요일 월 월 월 화 화 –금 수 목 금 금 시간 1050 – 1140 1050 – 1140 1050 – 1120 1050 – 1140 1050 – 1120 1050 – 1140 1050 – 1140 1050 – 1140 1050 – 1140 횟수 3 3 3 4 4 4 3 4 4 수강료 75,000 75,000 120,000 100,000 160,000 120,000 75,000 100,000100,000
11페이지 내용 : CH 1985 11 Class Schedule 2025.11 주말 운동 클래스 — 원데이 운동 클래스 — 11 트레이닝 박민희 리본 스튜디오 윤이나 윤이나 박은영 박은영 나만의 특별한 몸매 관리 토요 발레 즐기기 30분 전신 All-in-One 기구 운동 프로그램, 파워플레이트 전신을 깨우는 빈야사 요가 기존반 전신을 깨우는 빈야사 요가 신규반 부티 바 & 필라테스 A 부티 바 & 필라테스 B 11.1 11.8 11.2 11.2 11.2 11.2 토 토 일 일 일 일 1050 – 1140 1050 1130 1210 1250 1330 1410 1050 – 1140 1150 – 1240 1410 – 1500 1510 – 1600 5 4 5 5 5 5 125,000 160,000 125,000 125,000 150,000 150,000 주말 운동 클래스 Weekend Exercise 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 원데이 운동 클래스 One-day Exercise Class 김아라 황민지 알렉스 심언혜 심언혜 심언혜 심언혜 황민지 윤서영 윤서영 윤서영 김아라 제이쌤 에너지우쌤 제이쌤 제이쌤 에너지우쌤 한정화 리커버링 릴리즈핏뭉친 근육을 푸는 리커버링 이완 루틴 셀럽들의 선택! 바레 운동으로 완성하는 균형 잡힌 몸매 스탭싱알렉스쌤과 예지이쌤이 함께하는 신나는 스텝박스 + 댄스 SNPE 바른자세 척추운동내 골반 틀어짐 유형 완전 파악하기 SNPE 바른자세 척추운동이상적인 골반의 앞뒤 밸런스 바로잡기 SNPE 바른자세 척추운동비대칭 없이 골반의 좌우 밸런스 바로잡기 SNPE 바른자세 척추운동힙딥 채우고 균형 잡힌 최상의 골반 만들기 섬세한 라인을 위한 51 소수정예 프리미엄 바레 클래스 바른 몸, 건강한 마음 하타요가 ※ 11.29 휴강 [11 진행] 싱잉볼 명상으로 마음의 평온 찾기 ※ 11.22 11.29 휴강 [11 진행] 싱잉볼 명상으로 마음의 평온 찾기 ※ 11.22 11.29 휴강 리커버링 드레인핏붓기와 피로를 흐르게 하는 순환 운동 제이쌤과 함께 상체 버닝! 버터플라이 쪼임이로 탄탄한 라인 만들기 에너지우쌤과 함께 전신 파워 블라스트 ! 근력×유산소 콤보 제이쌤과 함께 칼로리 불태우는 서킷 파워! 리압스텝퍼 & 버터플라이 full 콤보 제이쌤과 함께 11월 마지막 불태우기! 파이널 전신 버닝 스페셜 에너지우쌤과 함께 파이널 버닝 쇼다운 ! 연말 파티를 위한 전신 태우기 [11 진행] SNPE 바른자세 척추운동 — 근골격계 통증 및 밸런스 회복 50분 진행 11.11 11.6 11.7 11.7 11.14 11.21 11.28 11.21 11.1 11.1 11.1 11.29 11.2 11.9 11.16 11.23 11.30 11.2 화 목 금 매주 금 금 금 금 금 토 매주 토 매주 토 매주 토 일 일 일 일 일 일 1900 – 1950 1900 – 1950 1900 – 1950 1050 1150 1050 1150 1050 1150 1050 1150 1900 – 1950 1500 – 1550 1600 – 1650 1700 – 1750 1500 – 1550 1300 – 1350 1300 – 1350 1300 – 1350 1300 – 1350 1300 – 1350 1100 1200 1300 1400 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 30,000 30,000 30,000 30,000 30,000 30,000 30,000 40,000 30,000 50,000 50,000 30,000 20,000 20,000 20,000 20,000 20,000 50,000 11 트레이닝 Private Training ※ 50분 진행 이윤지 이지혜 이윤지 이윤지 이지혜 이새롬 심언혜 박선정 윤서영 윤서영 한정화 [11 진행] 나에게 맞춘 바디체형교정 맞춤 필라테스 ※ 백화점 휴점일 휴강 [11 진행] 전신ㆍ코어 강화, 체형교정 맞춤 필라테스 ※ 백화점 휴점일 휴강 [11 진행] 전신ㆍ코어 강화, 체형교정 맞춤 필라테스 [11 진행] 전신ㆍ코어 강화, 체형교정 맞춤 필라테스 [11 진행] 전신ㆍ코어 강화, 체형교정 맞춤 필라테스 [11 진행] 전신ㆍ코어 강화, 체형교정 맞춤 필라테스 [11 진행] SNPE 바른자세 척추운동 — 삐뚤어진 몸과 통증, 바로잡는 체형 리셋 클래스 [11 진행] 건강하고 아름다운 바디라인을 위한 체형 교정 맞춤 필라테스 [11 진행] 싱잉볼 명상으로 마음의 평온 찾기 ※ 11.22 11.29 휴강 [11 진행] 싱잉볼 명상으로 마음의 평온 찾기 ※ 11.22 11.29 휴강 [11 진행] SNPE 바른자세 척추운동근골격계 통증 및 밸런스 회복 11.3 11.3 11.4 11.5 11.5 11.6 11.7 11.7 11.1 11.1 11.9 월 월 화 수 수 목 금 금 토 매주 토 매주 일 1410 1510 1610 1800 1900 2000 1410 1510 1410 1510 1610 1800 1900 2000 1310 1410 1510 1400 1500 1700 1800 1900 1600 – 1650 1700 – 1750 1100 1200 1300 1400 3 3 4 4 4 4 4 4 1 1 4 180,000 180,000 240,000 240,000 240,000 240,000 240,000 240,000 50,000 50,000240,000
