21페이지 내용 : 얇아지는 옷차림 준비하기 썸머 웰니스 체형 교정 매트 필라테스 금 0950 1040 11회 154,000원 정다운 2025 PMC 필라테스대회 심사위원 매트 위에서 체계적인 움직임과 호흡을 통해 근본적인 체형 개선을 목표로 하며, 운동 경험이 많지 않은 분도 안전하게 따라할 수 있도록 단계별로 진행되는 클래스입니다. 스파인 코렉터 소수정예 소도구 화 1940 2040 목 1830 1930 6회 170,000원 윤나리 폴스타 필라테스 국제강사 스파인 코렉터는 누워 있기만 해도 시원한 소도구로 특히 굽은 등과 말린 어깨로 인한 통증 해소에 탁월합니다. 우아한 취미 화요 오전 힐링발레 화 1000 1050 12회 180,000원 박은주 서울와이즈발레단 전단원 기초 발레 용어부터 우아한 손끝과 시선 처리까지 단계적으로 익히며, 아름다운 발레 동작을 통해 몸의 균형과 표현력을 키우는 프로그램입니다21