10페이지 내용 : CH 1985 10 Class Schedule 2026.7 평일 운동 — 주말 운동 — 원데이 운동 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 평일 프리미엄 운동 Premium Wellness 박선경 박선경 박지수 주혜진 주혜진 송영주 송영주 안정연 주혜진 주혜진 주혜진 송영주 송영주 안정연 S라인 조각하는 중고급 아쉬탕가 요가 ※ 백화점 휴점일, 8.17 휴강 요린이 초급 요가 & 소도구 필라테스 ※ 백화점 휴점일, 8.17 휴강 18 하타 베이직 요가 ※ 백화점 휴점일 휴강 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 ※ 백화점 휴점일 휴강 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 ※ 백화점 휴점일 휴강 SM 스텝박스 요가휠 필라테스 요가 ※ 중간 신청 가능 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인, 7.28, 8.4 휴강 SM 스텝박스 밴드 필라테스 요가 ※ 중간 신청 가능 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인, 7.28, 8.4 휴강 [NEW] 17 우아한 슬림라인 교정 클래식 발레핏 ※ 중간 신청 가능 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 11 바른 자세를 위한 골반 교정 스트레칭 SM 젠링 리듬 스트레칭 요가 ※ 중간 신청 가능 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인, 7.30, 8.6 휴강 SM 스텝박스 폼롤러 필라테스 요가 ※ 중간 신청 가능 ※ 화, 목 주 2회 수강 시 10% 할인, 7.30, 8.6 휴강 17 우아한 슬림라인 교정 클래식 발레핏 ※ 7.17 휴강, 중간 신청 가능 7.6 7.6 7.6 7.6 7.6 6.2 6.2 6.2 7.8 7.8 7.8 6.4 6.4 6.5 월 월 월 월 월 화 화 화 수 수 수 목 목 금 1000 – 1100 1110 – 1200 1300 – 1400 1030 – 1120 1130 – 1220 1010 – 1100 1110 – 1200 1240 – 1410 1030 – 1120 1130 – 1220 1230 – 1320 1010 – 1100 1110 – 1200 1410 – 1540 4 4 3 3 3 10 10 12 4 4 4 10 10 12 60,000 60,000 39,000 165,000 165,000 100,000 100,000 250,000 220,000 220,000 220,000 100,000 100,000 250,000 주말 프리미엄 운동 Weekend Club Wellness 황선영 황선영 황선영 황선영 황선영 황선영 양선리 양선리 공윤정 16 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 ※ 7.18, 8.8, 8.15 휴강, 중간 신청 가능 밴드를 활용한 하체 집중 운동 써클링을 활용한 상체 집중 운동 써클링을 활용한 하체 집중 운동 폼롤러와 밴드를 활용한 상체 운동 엉덩이와 복부 집중 강화 맑은 하루의 시작 일요일 아침 요가 맑은 하루의 시작 일요일 아침 요가 공윤정의 바른 자세 옳은 척추 SNPE 운동 ※ 교구 구매 혹은 대여료 별도 6.13 6.20 6.27 7.4 7.11 7.25 7.12 7.12 7.5 토 토 토 토 토 토 일 일 일 0940 – 1030 0940 – 1030 0940 – 1030 0940 – 1030 0940 – 1030 0940 – 1030 1000 – 1100 1110 – 1210 1430 – 1530 9 1 1 1 1 1 5 5 4 180,000 22,000 22,000 22,000 22,000 22,000 75,000 75,000 50,000 원데이 운동 클래스 One – day Exercise Class 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박선경 박지수 박지수 박지수 박지수 박지수 김세희 아쉬탕가와 발의 무게 중심 척추기립근 느껴보기 마무리폼롤러 아쉬탕가와 골반의 균형 발가락 사용법 with 폼롤러 아쉬탕가와 햄스트링 아쉬탕가와 햄스트링 아쉬탕가와 둔근 쓰는 방법 허리 조각하는 방법 마무리폼롤러 아쉬탕가와 반다 복부·골반 근육 잠그기 내전근 느껴보기 with 써클링 코어 강화와 안정화 전신이완과 스트레칭 하체근력과 유연성 강화 전굴과 함께하는 전신 근육 사용법 전신이완과 스트레칭 BODY RESET 밸런틱 테라피우먼 골반 순환 테라피 요가 6.29 6.29 7.6 7.6 7.20 7.20 7.27 7.27 8.3 8.3 6.29 7.6 7.20 7.27 8.3 7.28 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 월 화 1000 – 1100 1110 – 1200 1000 – 1100 1110 – 1200 1000 – 1100 1110 – 1200 1000 – 1100 1110 – 1200 1000 – 1100 1000 – 1100 1300 – 1400 1300 – 1400 1300 – 1400 1300 – 1400 1300 – 1400 1100 – 1150 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 15,000 13,000 13,000 13,000 13,000 13,00018,000
11페이지 내용 : CH 1985 11 Class Schedule 2026.7 쿠킹ㆍ베이킹 클래스 — 퍼스널 이미지 메이킹 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 쿠킹 · 베이킹 클래스 Cooking · Baking Class ※ 재료비 포함 시연 · 일부 실습 류태임 문영지 문영지 이형규 이보련 이보련 안이준 안이준 류태임 류태임 최서영 최서영 류스쿠킹집에서 즐기는 일본 가정식 한 상 차림 —마제소바, 아게오로시 [베이킹] 아침일곱시제철 감자 감자 치즈빵 ※ 6개 제작 [베이킹] 아침일곱시미니 연유 브레드 ※ 미니 사이즈 6개 제작 블랭크사브레 쿠키 — 3종 제작 바닐라 얼그레이 아몬드초코 [베이킹] 아침일곱시꼬꼬댁복날 초계국수 [베이킹] 아침일곱시티라미수 케이크 ※ 1개 제작 푸디플로허브향 가득한 프렌치 다이닝 클래스 시연 · 시식 —프로방스식 치킨 크림 스튜 & 허브 레몬 쿠스쿠스 샐러드 푸디플로수제 뇨끼의 정수, 이탈리안 다이닝 클래스 시연 · 시식 —단호박 마스카포네 뇨끼 & 바질토마토 샐러드 류스쿠킹 × 마이노멀케일 쌈밥 도시락 ※ 마이노멀 사은 증정 류스쿠킹 × 마이노멀과일 프렌치 토스트 ※ 마이노멀 사은 증정 [베이킹] 맛남살롱의 시즌 베이킹 —싱그러운 여름 과일 9색 쁘띠 타르트 ※ 9개 제작 [베이킹] 맛남살롱의 시즌 베이킹 —싱그러운 여름 과일 9색 쁘띠 타르트 ※ 9개 제작 7.6 7.27 7.27 7.15 8.12 7.9 7.16 8.13 7.10 8.14 7.5 7.5 월 월 월 수 수 목 목 목 금 금 일 일 1030 – 1230 1030 – 1120 1130 – 1220 1530 – 1800 1530 – 1620 1530 – 1620 1630 – 1830 1630 – 1830 1030 – 1200 1030 – 1200 1130 – 1300 1400 – 1530 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 45,000 30,000 30,000 38,000 30,000 30,000 40,000 40,000 45,000 45,000 60,000 60,000 퍼스널 이미지 메이킹 Personal Image Consulting 박서현 박서현 심소영 심소영 심소영 정지원 정지원 정지원 정지원 정지원 정지원 최연희 최연희 최연희 최연희 허지영 허지영 허지영 허지영 허지영 허지영 하은지 하은지 하은지 12 맞춤 얼굴분석 메이크업 클래스 12 맞춤 얼굴분석 메이크업 클래스 11 나를 살리는 왕초보를 위한 트렌디 메이크업 11 나를 살리는 왕초보를 위한 트렌디 메이크업 11 나를 살리는 왕초보를 위한 트렌디 메이크업 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 – 5kg의 효과, 골격진단 체형 스타일링 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 11 나에게 어울리는 퍼스널 메이크업 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 나에게 딱 맞는 퍼스널 컬러 찾기 14 귀로 디자인하는 웰니스 라이프, 프리미엄 이어테라피 14 귀로 디자인하는 웰니스 라이프, 프리미엄 이어테라피 14 귀로 디자인하는 웰니스 라이프, 프리미엄 이어테라피 7.20 7.20 7.30 7.30 7.30 7.18 7.18 7.18 8.8 8.8 8.8 7.25 7.25 7.25 7.25 7.12 7.12 7.12 8.2 8.2 8.2 7.19 7.19 7.19 월 월 목 목 목 토 토 토 토 토 토 토 토 토 토 일 일 일 일 일 일 일 일 일 1100 – 1200 1220 – 1320 1530 – 1630 1700 – 1800 1830 – 1930 1330 – 1430 1440 – 1540 1550 – 1650 1330 – 1430 1440 – 1540 1550 – 1650 1330 – 1420 1440 – 1530 1550 – 1640 1700 – 1750 1330 – 1430 1440 – 1540 1550 – 1650 1330 – 1430 1440 – 1540 1550 – 1650 1330 – 1440 1500 – 1610 1630 – 1740 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 70,000 70,000 100,000 100,000 100,000 80,000 80,000 80,000 80,000 80,000 80,000 70,000 70,000 70,000 70,000 50,000 50,000 50,000 50,000 50,000 50,000 55,000 55,00055,000
