6페이지 내용 : 6 바디 컨디셔닝 BODY CONDITIONING 하타 베이직 요가 월 1300 – 1400 7.6 개강, ※ 백화점 휴점일 휴강 3회 39,000원 1회 13,000원 박지수매트 요가 전문 강사, 1급 요가 & 매트 필라 지도자 ‘하’는 활동성, ‘타’는 이완으로, 두 에너지 음양의 균형을 몸과 마음에서 맞추는 수련을 뜻합니다. 요가의 기본이자 뿌리로 전신의 균형을 잡아주고 근육 인지 및 활성화, 하체 안정성 강화에 도움을 줍니다. 7.6 월 전신이완과 스트레칭 7.20 월 하체근력과 유연성 강화 7.27 월 전굴과 함께하는 전신 근육 사용법 BODY RESET 밸런틱 테라피 우먼 골반 순환 테라피 요가 7.28 화 1100 – 1150 1회 18,000원 김세희‹혈테라피› 지도자과정 메인 교육 강사 밸런틱 움직임과 호흡으로 골반의 긴장을 풀고 몸의 균형을 회복하는 테라피 요가 클래스입니다. ※ 밸런틱 스틱소나무로 만든 특수한 스틱으로 근육과 근막을 풀고 정렬의 회복을 돕는 도구 16 근력과 유연성을 높이는 소도구 매트 필라테스 토 940 – 1030 7.4 개강 7.18, 8.8, 8.15 휴강 6회 120,000원 황선영‹더 올바른 필라테스› 전문 강사 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 필라테스 클래스입니다. 매트 운동과 밴드·폼롤러·써클링 등 소도구를 활용해 전신을 자극하고 유연성을 높여줍니다. ※ 준비물신축성 있는 편안한 옷 황선영 이미지 제공 김세희 CH 1985 Class Schedule 2026.7 이미지사진
7페이지 내용 : CH 1985 7 Class Schedule 2026.7 취향 커뮤니티 COMMUNITY TASTES 이미지 사진 허브향 가득한 프렌치 다이닝 클래스 7.16 수 1630 – 1830 1회 40,000원 재료비 포함 안이준‹現 푸디플로› 대표, 前 대사관 셰프 프랑스 남부 프로방스의 여유로운 풍미를 가득 담은 산뜻한 코스로 구성된 이국적인 테이블을 만나봅니다. ※ 메뉴프로방스식 치킨 크림 스튜, 허브 레몬 쿠스쿠스 샐러드 아침일곱시미니 연유 브레드 7.27 월 1130 – 1220 1회 30,000원 재료비 포함 문영지‹아침일곱시› 대표, 「요리로 배우는 자립과 성장」 저자 ※ 미니 사이즈 6개 제작 태양을 닮은 해바라기와 화려한 글로리오사 여름날의 에너지를 담아낸 비비드 꽃바구니 7.8 수 1430 – 1600 1회 50,000원 자연스러운 그라데이션을 표현한 지중해 연안의 청량한 블루톤 꽃바구니 7.15 수 1430 – 1600 1회 50,000원 임서정‹시에르네 플라워› 대표 원목 위에 그리는 반려견 · 반려묘 초상화 클래스 토 1400 – 1530 7.4 개강 4회 100,000원 재료비 30,000원 강금희반려동물 초상화 작가, ‹펫아트› 공방 운영 반려동물 사진 한 장으로 특별한 작품을 완성합니다. 천연 통원목 위에 유화 기법으로 털의 질감과 눈빛까지 섬세하게 표현하며, 4주 과정 동안 세상에 하나뿐인 반려동물 초상화를 만들어봅니다. 이미지 제공 강금희 이미지 제공 시에르네플라워
