16페이지 내용 : CULTURE CENTER 16 2026 겨울 요가 · SNPE ⸻ WELLNESS 1DAY ⸻ 임산부 운동 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수 수강료 요가 · SNPE 김세희 김세희 김세희 김세희 성민경 성민경 이영옥 김민선 성민경 성민경 조현정 황수연 황수연 박유민 박유민 밸런틱 테라피우먼 골반 순환 테라피 요가 밸런틱 테라피우먼 골반 순환 테라피 요가 밸런틱 테라피우먼 골반 순환 테라피 요가 밸런틱 테라피우먼 골반 순환 테라피 요가 화요 체형교정 혈액순환 요가 A 화요 체형교정 혈액순환 요가 B 화요 이브닝 SNPE 바른자세 척추운동 수요 SNPE 바른자세 척추운동 목요 체형교정 혈액순환 요가 A ※ 12.31 휴강 목요 체형교정 혈액순환 요가 B ※ 12.31 휴강 굳은 몸을 깨우는 전신 스트레칭 요가 실전 명상 90분스스로 나를 돌보는 법 내면을 깨우는 4주 마음챙김 명상 클래스 슬림앤 글로우 상체 림프 리셋 & 괄사 케어 ※괄사 대여료 포함 슬림앤 글로우 상체 림프 리셋 & 괄사 케어 ※괄사 대여료 포함 12.7 12.14 12.21 1.4 12.1 12.1 12.1 12.2 12.3 12.3 12.4 12.13 1.10 11.29 1.17 월 월 월 월 화 화 화 수 목 목 금 일 일 일 일 1000 – 1050 1000 – 1050 1000 – 1050 1000 – 1050 1020 – 1120 1130 – 1230 1900 – 2000 1110 – 1210 1000 – 1100 1900 – 2000 1240 – 1330 1030 – 1200 1030 – 1130 1100 – 1230 1430 – 1600 1 1 1 4 12 12 12 12 12 12 11 1 4 1 1 15,000 15,000 15,000 60,000 170,000 170,000 165,000 165,000 170,000 170,000 143,000 20,000 60,000 33,000 33,000 Wellness 1day만원의 행복 최은선 이지연 윤나리 김민선 윤나리 주하나 박화성 김지윤 윤나리 윤나리 김세희 이영옥 성민경 김다영 김다영 윤나리 윤나리 주하나 윤나리 김다영 박요나 조현정 근력강화 매트 필라테스 체형교정과 다이어트를 위한 우아한 클래식 발레 발레 필라테스 SNPE 바른자세 척추운동 다이어트 고강도 트레이닝 재활과 필라테스 내 몸의 중심을 세우는 코어 발레핏 일요 모닝 이화 YSM 클래식 발레 쓰리볼 무브먼트 필라테스 일요 남자들을 위한 맨즈 필라테스 밸런틱 테라피 요가 화요 이브닝 SNPE 바른자세 척추운동 목요 체형교정 혈액순환 요가 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 폼롤러 & 짐볼 필라테스 시니어 바디 컨디셔닝 필라테스 금요 주하나의 근막이완 & 교정 필라테스 쓰리볼 무브먼트 필라테스 탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 풀 바디 파워 BOOTY BARRE 부티 바레 굳은 몸을 깨우는 전신 스트레칭 요가 11.15 11.17 11.18 11.18 11.18 11.18 11.18 11.22 11.22 11.22 11.23 11.24 11.26 11.26 11.26 11.27 11.27 11.27 11.30 11.30 12.3 12.4 일 화 수 수 수 수 수 일 일 일 월 화 목 목 목 금 금 금 월 월 목 금 1000 – 1100 2010 – 2110 1000 – 1100 1110 – 1210 1220 – 1320 1900 – 2000 1900 – 2000 1000 – 1100 1130 – 1230 1400 – 1500 1000 – 1050 1900 – 2000 1000 – 1100 1000 – 1100 1115 – 1205 1000 – 1100 1110 – 1210 1900 – 2000 1000 – 1100 1210 – 1300 1350 – 1440 1240 – 1340 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 10,000 임산부 운동 최수비 최수비 김세희 김세희 조하원 조하원 조하원 조하원 조하원 순산을 위한 힐링 임산부요가 1차 순산을 위한 힐링 임산부요가 2차 엄마, 아빠와 아기가 함께하는 부부 임산부 요가 엄마, 아빠와 아기가 함께하는 부부 임산부 요가 순산을 준비하는 산전 바레 순산을 준비하는 산전 바레 순산을 준비하는 산전 바레 나의 몸을 되찾는 산후 리커버리 바레 나의 몸을 되찾는 산후 리커버리 바레 12.7 1.11 12.12 1.16 11.28 12.5 1.9 12.19 1.23 월 월 토 토 토 토 토 토 토 1330 – 1420 1330 – 1420 1310 – 1400 1310 – 1400 1310 – 1400 1310 – 1400 1310 – 1400 1310 – 1400 1310 – 1400 5 6 1 1 1 1 1 1 1 75,000 90,000 50,000 50,000 15,000 15,000 15,000 15,00015,000
17페이지 내용 : CULTURE CENTER 17 2026 겨울 발레 ⸻ 필라테스 · 트레이닝 필라테스 · 트레이닝 윤나리 윤나리 윤나리 김다영 윤나리 윤나리 윤나리 윤나리 주하나 윤나리 윤나리 김다영 윤나리 박요나 이광호 윤나리 윤나리 윤나리 윤나리 윤나리 주하나 김태희 박상혁 최은선 윤나리 윤나리 윤나리 윤나리 구승미 구승미 구승미 구승미 구승미 구승미 구승미 구승미 쓰리볼 무브먼트 필라테스 51 스파인코렉터 & 보수볼 1차 51 스파인코렉터 & 보수볼 2차 탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 화요 건강 매트 필라테스 11 기구필라테스 체어,리포머,TRX ※ 개강 후 중도취소 불가 발레 필라테스 다이어트 고강도 트레이닝 주하나의 재활과 필라테스 51 스파인코렉터 & 보수볼 1차 51 스파인코렉터 & 보수볼 2차 탄탄한 바디 근력 소도구 매트 필라테스 11 기구필라테스 체어,리포머,TRX ※ 개강 후 중도취소 불가 풀 바디 파워 부티바레 ※ 12.31 휴강 근력운동 걷기, 보행교정, 자세교정 트레이닝 필라테스링 & 폼롤러 & 짐볼 필라테스 시니어 바디 컨디셔닝 필라테스 31 TRX 프라이빗 트레이닝 1차 31 TRX 프라이빗 트레이닝 2차 금요 프리미엄 필라테스 주하나의 근막이완 & 교정 필라테스 필라트 콤비 프레이즈 클래스 켈라테스필라테스의 조절력과 케틀벨의 힘을 잇는 하이브리드 움직임 일요 근력강화 매트 필라테스 일요 쓰리볼 무브먼트 필라테스 51 스파인코렉터 & 보수볼 1차 51 스파인코렉터 & 보수볼 2차 일요 남자들을 위한 맨즈 필라테스 신나는 포켓볼 교실기존 ※ 외부수업 신나는 포켓볼 교실초급신규 ※ 외부수업 신나는 포켓볼 교실기존 ※ 외부수업 신나는 포켓볼 교실직장인반 ※ 외부수업 신나는 포켓볼 교실 신나는 포켓볼 교실 신나는 포켓볼 교실 신나는 포켓볼 교실 12.7 12.7 1.18 12.7 12.1 12.1 12.2 12.2 12.2 12.3 1.14 12.3 12.3 12.3 12.3 12.4 12.4 12.4 1.22 12.4 12.4 1.9 1.9 12.6 12.6 12.6 1.17 12.6 12.2 12.2 12.4 12.4 11.25 11.25 11.25 11.25 월 월 월 월 화 화 수 수 수 목 목 목 목 목 목 금 금 금 금 금 금 토 토 일 일 일 일 일 수 수 금 금 수 수 수 수 1000 – 1100 1110 – 1210 1110 – 1210 1210 – 1300 1000 – 1100 1240 – 1330 1000 – 1100 1220 – 1320 1900 – 2000 1000 – 1100 1000 – 1100 1115 – 1205 1120 – 1210 1350 – 1440 1440 – 1540 1000 – 1100 1110 – 1210 1420 – 1520 1420 – 1520 1900 – 2000 1900 – 2000 1530 – 1700 1710 – 1810 1000 – 1100 1130 – 1230 1240 – 1340 1240 – 1340 1400 – 1500 1030 – 1150 1330 – 1450 1330 – 1450 1900 – 2020 1100 – 1150 1200 – 1250 1300 – 1350 1400 – 1450 11 5 6 11 12 12 12 12 12 6 6 12 12 12 12 11 11 5 6 11 11 1 1 10 12 6 6 12 12 12 11 11 1 1 1 1 154,000 140,000 170,000 137,500 160,000 600,000 160,000 160,000 160,000 170,000 170,000 150,000 600,000 156,000 160,000 147,000 147,000 140,000 170,000 183,000 147,000 40,000 35,000 140,000 170,000 170,000 170,000 160,000 144,000 144,000 132,000 165,000 10,000 10,000 10,000 10,000 발레 Ballet ※여성 전용 클래스 이지연 이지연 김문희 김문희 이지연 이한주 박화성 김다영 김문희 김문희 김문희 권소진 김지윤 월요 모닝 클래식 발레 소도구를 이용한 바레브 바레 몸이 아름다워지는 바디라인 클래식 발레 클래식 발레 작품 배우기 체형교정과 다이어트를 위한 이화YSM 클래식 발레 소도구 필라테스 & 바레즐겁게 만드는 바디 밸런스 내 몸의 중심을 세우는 코어 발레핏 ※ 12.30 휴강 기본부터 배우는 우아한 클래식 발레 몸이 아름다워지는 바디라인 클래식 발레 A 몸이 아름다워지는 바디라인 클래식 발레 B 체형교정 발레 스트레칭 아름다운 자세 & 다이어트를 위한 체형교정 발레 일요 모닝 이화 YSM 클래식 발레 12.14 12.14 12.1 12.1 12.15 12.2 12.2 12.3 12.4 12.4 12.4 12.4 12.4 월 월 화 화 화 수 수 목 금 금 금 토 일 1000 – 1050 1100 – 1150 1110 – 1200 1210 – 1300 2010 – 2110 1340 – 1430 1900 – 2000 1000 – 1100 1010 – 1100 1110 – 1200 1210 – 1300 1010 – 1110 0950 – 1050 10 10 12 12 10 12 12 12 11 11 11 11 12 125,000 125,000 170,000 200,000 125,000 150,000 160,000 160,000 156,000 156,000 156,000 137,500 150,000 강사 프로그램 개강일 요일 시간 횟수수강료
