36페이지 내용 : 37 삶의 균형을 찾는 하루 한 시간 운동 요가 강사 프로그램 요일 시간 수강료 심민경 화요 액티브 시니어 테라피 요가 화 1230 1330 180,000 심민경 new 16 시니어 바다 스타일링 요가 초급 화 1340 1440 390,000 선윤아 화요 바른자세 SNPE 척추 운동 * 1차 6. 2 2차 7. 7 3차 8. 4 개강 화 1800 1900 5회 75,000 선윤아 화요 힐링 · 아쉬탕가 요가 * 1차 6. 2 2차 7. 7 3차 8. 4 개강 화 1910 2010 4회 60,000 5회 75,000 심민경 16 시니어 바디 스타일링 요가 중급 수 1300 1400 11회 360,000 심민경 16 시니어 바디 스타일링 요가 초급 수 1410 1500 11회 300,000 심민경 목요 액티브 시니어 테라피 요가 * 7. 30 휴강 목 1230 1330 11회 165,000 선윤아 목요 바른 자세 SNPE 척추 운동 * 1차 6. 4 2차 7. 2 3차 8. 6 개강 목 1840 1940 4회 60,000 선윤아 목요 힐링 · 아쉬탕가 요가 * 1차 6. 4 2차 7. 2 3차 8. 6 개강 목 1950 2050 4회 60,000 5회 75,000 박혜빈 소리명상 싱잉볼 & 인요가 토 1010 1100 11회 165,000 조윤영 주말 리프레쉬 요가 * 8. 2 휴강 일 1120 1220 11회209,000
37페이지 내용 : 38 천천히 그리고 꾸준히 내 몸을 위한 건강 케어 밸런스&딥코어 필라테스 6. 1 월 1550 1640 1회 18,000원 조여진 필라테스 강사 아로마 오일과 함께 스트레칭과 딥코어 운동으로 몸을 이완하고 균형을 회복하는 수업입니다. 통증 개선 14 재활 필라테스 6. 2 화 1600 1650 1회 15,000원 김도훈 필라테스 강사 재활 필라테스로 통증을 완화하고 근력과 균형을 회복하여 몸의 기능을 편안하게 개선합니다. 그룹 필라테스 강사 프로그램 요일 시간 수강료 오은우 new 통증 완화와 코어 안정화를 위한 필라테스 월 1000 1050 10회 160,000 오은우 new 흔들림 없는 몸을 위한 속근육 필라테스 월 1100 1150 10회 160,000 이다경 웰니스 필라테스 & 자이로키네시스 월 1240 1330 10회 160,000 조여진 아로마와 함께하는 힐링 스트레칭 월 1450 1540 10회 180,000 조여진 밸런스 & 딥코어 필라테스 월 1550 1640 10회 180,000 김도훈 new 화요 비거리 향상 골프 필라테스 화 1500 1550 10회 200,000 김도훈 new 통증 개선 14 재활 필라테스 화 1600 1650 1700 1750 4회 150,000 1800 1850 전희라 코어강화 & 바디라인 소도구 필라테스 목 1110 1210 11회 165,000 김도훈 new 토요 통증 완화, 자세 교정 필라테스 토 1600 1650 10회 200,000 김도훈 new 토요 통증 개선 14 재활 필라테스 토 1700 1750 3회 112,500 4회 150,000 * 월요 강좌 휴점일휴강
