16페이지 내용 : 16 우아한 바디라인 발레 필라테스 화 1140 – 1230 12회 180,000원 목 1140 – 1230 12회 180,000원 서혜승‹SCPA_PILATES› 협회장 발레 동작을 기반으로 체형 교정 및 코어 강화, 유연성 향상 및 슬림한 근육 라인을 만들 수 있으며 초보자부터 숙련자까지 개인별 체력과 운동 경험에 맞춰 진행됩니다. ※ 월별 개강 ※ 이런 분들을 위한 클래스입니다. · 거북목, 골반 불균형 등 자세 교정이 필요한 분 · 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들고 싶은 분 · 운동이 처음이라 시작이 망설여지는 분 이미지사진 웰니스 프로그램 WELLNESS PROGRAM CULTURE CENTER 2026 가을 이미지사진 이선애의 체형교정 스트레칭 요가 61 일 2000 – 2100 4회 80,000원 이선애 전신 스트레칭과 호흡을 통해 전신의 조화와 균형을 이루게 되어 몸과 마음을 젊고, 아름답게 만들며 틀어진 골반, 말린 어깨 등 자세 교정을 도와줍니다. ※ 월별 개강 이미지사진 힐링 & 빈야사 플로우 요가 월 2000 – 2050 4회 48,000원 목 2000 – 2050 4회 48,000원 김정희‹이안요가› 강사 자연스럽게 이어지는 다양하고 정교한 움직임으로 일상에 지친 현대인의 몸과 마음을 힐링시키고 채워가는 시퀀스로 이루어진 요가 수업입니다. ※ 월별개강
17페이지 내용 : 17 임산부 태교 · 운동 PRENATAL · FITNESS CULTURE CENTER 2026 가을 이미지사진 물리치료사 출신 전문가와 임산부 필라테스 51 토 1800 – 1850 4회 80,000원 토 1900 – 2050 4회 80,000원 정은희산전산후 필라테스 전문 강사 물리치료사 출신 산전산후 필라테스 전문가와 함께 임산 중 정상 체중 관리 및 임신성 질환을 예방하고 엄마와 아기 건강한 출산을 준비하는 시간입니다. ※ 월별 개강 이미지사진 임산부 명상 요가 & 싱잉볼 사운드배스 월 1340 – 1450 4회 52,000원 박혜빈‹언요가› 대표 임신기의 변화하는 몸을 부드럽게 돌보고, 산모와 아기 모두에게 안정과 휴식을 선물하는 회복 중심 클래스입니다. 출산에 대한 불안을 덜고 태아와의 교감을 깊게 하며 ‘웰니스 경험’을 지향합니다. ※ 월별 개강 강원숙의 임산부 태교 신생아 용품 만들기 화 1900 – 2030 12회 120,000원 수 1040 – 1210 12회 120,000원 수 1220 – 1350 12회 120,000원 강원숙신생아용품 전문강사 초보자도 쉽게 따라올 수 있도록 기초부터 차근차근 진행하며아기의 성장 과정에 맞춰 실용적인 신생아 용품을 완성할 수 있습니다. 손으로 만드는 시간 속에서 엄마와 아기가 함께 교감하는 특별한 태교를 경험과 따뜻한 마음을 담아 세상에 하나뿐인 우리 아기의 첫 용품을 만들어보세요.이미지사진
