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2페이지 내용 : 2 PLAY. CREATE. GROW. 아이의 첫 음악, 건강한 성장의 시작 CREATIVE TALK 권수민 권수민 강사는 유리드믹스에서 선임강사로 활동하며 교육 현장에서의 풍부한 수업 경험을 바탕으로 다양한 교육 연구도 함께 진행하고 있다. 유리드믹스는 어떤 수업인가요? 유리드믹스는 스위스 음악가 달크로즈가 창안한 음악 교육법으로, 음악을 단순히 듣는 것이 아니라 몸으로 느끼고 표현하는 신체 통합 음악 교육입니다. 악기 연주와 신체 움직임, 다양한 교구 활동을 통해 클래식 음악을 자연스럽게 경험하며 음악성뿐 아니라 청각 집중력, 신체 조절력, 정서적 교감까지 함께 키울 수 있는 수업입니다. 어떤 아이들에게 추천하시나요? 저는 항상 ‘모든 아이들에게 추천합니다.’라고 말씀드립니다. 음악 수업은 정적인 활동이라는 인식이 있지만, 유리드믹스는 아이의 성향에 따라 다양한 장점을 이끌어냅니다. 차분한 아이는 자신의 감정과 표현력을 자연스럽게 펼칠 수 있고, 에너지가 많은 아이는 신체를 조절하고 균형을 익히는 경험을 하게 됩니다. 결국 모든 아이가 자신만의 방식으로 음악을 즐기고 성장할 수 있는 수업입니다. 이번 가을 시즌 수업의 가장 큰 특징은 무엇인가요? 가을은 자연의 소리와 색이 가장 풍성한 계절 입니다. 바스락거리는 낙엽을 몸으로 느끼고, 다람쥐가 되어 곡식을 수확하는 등 계절을 오감으로 경험하는 활동을 준비했습니다. 아이들이 음악과 함께 가을을 즐겁게 기억할 수 있는 시간이 될 것입니다. 아이들이 수업 후 가장 많이 달라지는 모습은 무엇인가요? 가장 많이 듣는 이야기는 ‘유리드믹스에서는 울지 않고 잘해요.’라는 말입니다. 낯가림이 심했던 아이가 먼저 다가와 안기거나, 수업이 있는 날만 기다린다는 이야기를 들을 때 큰 보람을 느낍니다. 저는 무엇보다 따뜻한 정서적 교감이 중요하다고 생각합니다. 아이가 편안함을 느껴야 스스로 참여하고 즐길 수 있기 때문입니다. 이름을 자주 불러주고, 따뜻한 말과 스킨십으로 교감하는 시간이 음악적 자극과 만나 아이들의 긍정적인 변화를 만들어낸다고 믿습니다. 수업을 준비하면서 가장 중요하게 생각하는 부분은 무엇인가요? 아이와 보호자 모두가 행복하고 안전한 시간을 보내는 것입니다. 40분 동안만큼은 서로에게 온전히 집중하며 행복한 추억을 만들었으면 합니다. 그래서 수업 전에는 악기와 교구를 꼼꼼히 점검하고 위생과 안전도 여러 번 확인합니다. 아이와 보호자 모두에게 편안하고 따뜻한 시간이 될 수 있도록 늘 준비하고 있습니다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 음악놀이가 있을까요? 음악놀이는 특별한 악기가 없어도 충분합니다. 집에 있는 냄비나 상자를 두드려 리듬을 만들고, 줄이나 천을 흔들며 음악의 흐름을 표현하거나, 들리는 음악을 그림으로 자유롭게 표현하는 것도 훌륭한 음악놀이입니다. 중요한 것은 잘하는 것이 아니라 마음껏 표현하는 즐거움입니다. 문화센터에서 배우는 즐거움은 무엇이라고 생각하시나요? 문화센터의 가장 큰 매력은 안전한 환경에서 아이의 새로운 가능성을 발견할 수 있다는 점입니다. 음악과 다양한 교구를 통해 새로운 경험을 하고, 또래 친구들과 함께 배우며 자연스럽게 사회성을 기를 수 있습니다. 보호자는 아이가 성장하는 모습을 가까이에서 지켜보며 기쁨을 느끼고, 아이는 새로운 경험 속에서 자신감을 키워갑니다. 함께 성장하고 추억을 쌓는 시간이야말로 문화센터 수업이 가진 가장 큰 가치라고생각합니다.

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3페이지 내용 : 3 아름다운 움직임의 시작 CREATIVE TALK GRACE IN MOTION 서혜승 강사는 성인, 키즈, 임산부 필라테스 전문가이자 SCPA 필라테스 교육 지도자로서 강상양성에도 힘쓰고 있다. 최근에는 필라테스와 발레를 결합한 발레핏 운동을 통해 수강생들과 활발히 소통 하고있다. 발레와 필라테스의 가장 큰 매력은 무엇인가요? 발레 필라테스의 가장 큰 매력은 코어 강화와 아름다운 바디라인을 동시에 만들 수 있다는 점입니다. 필라테스를 통해 몸의 중심을 안정적으로 잡고, 발레의 우아한 동작을 더해 자연스럽게 자세와 균형감을 길러줍니다. 단순히 운동을 하는 것이 아니라 몸을 바르게 사용하는 습관을 익히게 되면서 일상에서도 자세가 달라지는 변화를 느끼실 수 있습니다. 발레 필라테스와 일반 필라테스는 무엇이 다른가요? 일반 필라테스가 정적인 동작으로 근력과 코어를 강화하는 데 집중한다면, 발레 필라테스는 음악에 맞춰 움직이며 운동의 즐거움을 더합니다. 발레 특유의 부드럽고 우아한 움직임을 통해 유산소 운동 효과까지 함께 얻을 수 있어 지루함 없이 운동을 이어갈 수 있습니다. 몸의 유연성과 균형감은 물론, 슬림하고 탄탄한 근육을 만드는 데도 큰 도움이 됩니다. 어떤 분들에게 가장 추천하시나요? 거북목이나 골반 불균형 등 자세 교정이 필요한 분, 무거운 웨이트 운동보다 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들고 싶은 분들께 추천드립니다. 특히 운동이 처음이라 시작이 망설여지는 분들도 부담 없이 참여하실 수 있도록 개인의 체력과 운동 경험에 맞춰 지도하고 있습니다. SCPA 협회 자격증반 운영과 교육부 대상 수상 경험을 바탕으로 초보자부터 숙련자까지 안전하고 체계적인 수업을 진행합니다. 임산부 수업은 어떻게 진행되나요? 저 역시 자연출산을 경험한 엄마이자 히프노버딩 자연출산 교육을 이수한 강사로서 산모의 몸과 마음을 누구보다 공감하고 있습니다. 수업에서는 골반기저근 강화와 부종 완화를 위한 스트레칭을 중심으로 컨디션에 맞게 강도를 조절하며 안전을 최우선으로 진행합니다. 또한 태교에 도움이 되는 음악과 함께 몸과 마음을 편안하게 이완할 수 있도록 돕고 있으며, 실제 출산 경험을 바탕으로 산모들의 불안감을 덜어드리고 순산과 산후 회복까지 함께 준비할 수 있도록 지도하고 있습니다. 오랫동안 강의를 이어오시는 원동력은 무엇인가요? 수강생분들이 건강하고 자신감 있는 모습으로 변화하는 과정을 함께하는 것이 가장 큰 원동력입니다. 처음에는 운동이 어렵다고 말씀하시던 분들이 어느새 운동을 즐기고, 몸의 변화를 스스로 느끼며 밝게 웃는 모습을 볼 때 큰 보람을 느낍니다. 교육부 대상 수상 이후에도 늘 더 좋은 수업을 고민하며 배우고 연구하는 이유도 바로 그 때문입니다. 몸이 건강해지는 것은 물론, 운동을 통해 삶의 활력까지 되찾으셨다는 이야기를 들을 때 가장 행복합니다. 수강을 고민하는 분들께 한마디 부탁드립니다. ‘내가 할 수 있을까?’라는 걱정 때문에 시작을 미루고 계시다면, 용기를 내어 첫걸음을 내디뎌 보셨으면 좋겠습니다. 누구나 처음은 낯설고 어렵지만, 제 수업은 초보자도 편안하게 따라올 수 있도록 세심하게 진행됩니다. 운동은 잘하는 것보다 꾸준히 즐기는 것이 더 중요합니다. 몇 달 뒤 거울 속에서 더 건강하고 당당해진 자신의 모습을 발견하는 기쁨을 꼭 함께 느껴보시길 바랍니다.서혜승

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